Libro: El Libro De Remedios Caseros Del Atleta: 1,001 Health

Descripción

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PRODUCTO: Libro: The Athlete''s Book of Home Remedies: 1,001 Health Fixes and Injury-Prevention Secrets for a Leaner, Fitter, More Athletic Body!

DESCRIPCION:
Identificar, tratar y, la mayoría de importancia, presente lesiones deportivas y afecciones médicas de debilitamiento común.

Ya sea que sea un competidor hardcore o un guerrero de fin de semana, este libro pertenece a su estante. El libro de remedios caseros de los atletas es su recurso de referencia para tratamientos seguros, efectivos y de bricolaje, ya sea que tenga una tensión, esguince o dolor que nunca antes había sentido.

Cuando te lastimas, tienes miedos. Tienes preguntas. Hielo o calor? ¿Debería ver a un médico? ¿Necesitaré cirugía? Este libro responde a esas preguntas y alivia esos miedos. El Dr. Jordan Metzl, uno de los médicos de medicina deportiva líder de las naciones, desglosa toda la información en estrategias fáciles de seguir para que el autotrato efectivo, mientras le deja saber en términos inequívocos cuando debe ir a ver a su propio médico, Pronto.

El libro también responde a otras preguntas de capacitación comunes como, ¿qué debo comer para alimentar mis entrenamientos? ¿Y qué ejercicios puedo hacer para prevenir lesiones y realizar en el siguiente nivel? Comprender: Metzl no es solo un médico. Es un atleta de élite, después de haber completado 9 triatlones Ironman y 29 maratones. Él entiende la mente del atleta, cuán psicológicamente devastadora puede ser cualquier lesión y lo que se necesita para volver a su juego de la manera más rápida y segura posible.

En el Libro de Remedios caseros de los Atletas, encontrará:

• Ilustraciones anatómicas aluci...

[features]

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Marca: Rodale

Dimensiones: 0.04 x 0.228 x 0.15 mts

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Modelo: Illustrated

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