Libro: Aprendizaje Corporal: Una Introducción Al Alexander

Descripción

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PRODUCTO: Libro: Body Learning: An Introduction to the Alexander Technique, Second Edition

DESCRIPCION:
Michael J. Gelb revela los métodos detrás del innovador régimen de ejercicio de salud de Frederick Matthias Alexander en el aprendizaje del cuerpo: una introducción a la técnica Alexander.

La técnica Alexander ahora se reconoce en todo el mundo como el método más revolucionario y de gran alcance desarrollado para mantener la salud y la eficiencia del cuerpo. Esencialmente un tipo de terapia que tiene como objetivo tratar y prevenir una variedad de trastornos a través de un sistema de cambios posturales, la técnica enfatiza la importancia de reeducar el sistema muscular como un medio para lograr el bienestar físico y mental. Al desaprender malos hábitos posturales comunes y formas de usar el cuerpo, las personas pueden aliviar la tensión, la fatiga, el dolor de espalda, la rigidez del cuello, el asma, los dolores de cabeza, la depresión y muchas otras dolencias.

Body Learning también muestra cómo la técnica puede ser para todo tipo de experiencia de aprendizaje, desde la educación de los niños y la adquisición de habilidades básicas hasta las necesidades más avanzadas de músicos, artistas, profesionales y atletas.

Esta edición revisada y actualizada presenta:

* Respuestas a las preguntas más comúnes sobre la técnica.
* Aventuras adicionales al aprender a aprender
* El procedimiento de estado de reposo equilibrado: una ayuda a la relajación dinámica
* Glosario de términos significativos
* Y mucho más

[features]

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Marca: Holt McDougal

Dimensiones: 0.018 x 0.228 x 0.151 mts

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