Lo Que La Comida Le Hace A Tu Cerebro

Descripción

La guía indispensable sobre los sorprendentes alimentos que combaten: los trastornos del sueño, la demencia, la depresión, la ansiedad y muchos otros males.



Cuando se trata de la dieta, la mayoría de las personas se preocupa por perder peso y estar en forma, pero lo que comemos afecta no sólo lo que vemos. Estudios recientes han demostrado que la alimentación tiene un efecto profundo en nuestro cerebro y en condiciones de salud mental tan variadas como el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), la depresión, la ansiedad, los trastornos de sueño, el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), el Trastorno por Estrés Postraumático (TPEP), la demencia y más.


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