Libro: Aqua Training: Cómo Tener Un Físico Armonioso, Un E

Descripción

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PRODUCTO: Libro: Acqua Training: Come Avere un Fisico Armonioso, un Cuore Forte e uno Spirito Sereno grazie all'Aiuto dell'Acqua (Italian Edition)

DESCRIPCION:
Dentro de este libro descubrirás:

Cómo el movimiento del agua mejora tu cuerpo
Las características del cuerpo se sumergen en el agua.
Cómo se comporta el músculo en el agua.
Movimientos en agua y movimientos secos: ventajas y desventajas.

Cómo entrenar sin herramientas
Cómo acelerar el metabolismo con los ejercicios en el agua.
Cómo aumentar la lelasticidad muscular y contribuir al bienestar psicofísico.
Principiantes, intermedios, expertos: los diversos niveles de entrenamiento.

Cómo entrenar con herramientas
El entrenamiento de Tabata: Entonces, y cómo nace.
Cómo proteger su espalda en el agua.
Cómo maximizar los beneficios ajustando la temperatura del agua.

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Color:

Marca: Bruno Editore

Dimensiones: 0.005 x 0.229 x 0.152 mts

Peso del Producto: 0.191 Kilogramos.

Peso de Envio: 0.191 Kilogramos.

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