Libro: Entrenamiento Esencial De Parkour: Fuerza Básica De P

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PRODUCTO: Libro: Essential Parkour Training: Basic Parkour Strength and Movement (Survival Fitness)

DESCRIPCION:
¡Enséñate parkour!
Este es un manual de entrenamiento de parkour principiante como ningún otro.
Las técnicas esenciales de Parkour son aquellas que son seguras de usar por capricho. Como si estuvieras huyendo de alguien en un área desconocida.
No hay movimientos elegantes en estas lecciones de Parkour.
Comienza con el movimiento de parkour principiante y el entrenamiento de fuerza de Parkour. Luego progresa a técnicas de parkour más duras.
Aprenda a Parkour de la manera segura, porque este es un manual integral de entrenamiento para principiantes.
Consíguelo ahora.
Entrenamiento paso a paso de parkour
El entrenamiento esencial de Parkour es un manual de entrenamiento de Parkour progresivo. Esto es muy importante para la seguridad y la construcción de confianza. Cada lección de Parkour utiliza pasos progresivos de entrenamiento Parkour. Escrito en lenguaje simple y acompañado con imágenes fáciles de seguir donde sea necesario.
Este libro de Parkour se divide en 6 secciones de acuerdo con el tipo de movimiento: seguridad. Parkour no es una actividad peligrosa siempre que progrese lentamente. No tome riesgos innecesarios y aprenda las técnicas correctas de seguridad de Parkour. Calentamiento y acondicionamiento. Uso de ejercicios básicos de Parkour como el equilibrio y el movimiento cuadrúpedo. Corriendo y saltando. Técnicas de Parkour para superarlo o entre obstáculos sin tocarlos. Esta sección también incluye explicaciones de los juegos y carreras de Parkour. Bóvedas. Las bóve...



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Marca: Survival Fitness Plan
Dimensiones: 0.23 x 0.15 x 0.01mts.
Peso del Producto: 0.21 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.21 Kilogramos.
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