Libro: Los Animales Se Mueven: Cómo Moverse Como Un Animal P

Descripción

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PRODUCTO: Libro: Animal Moves: How to move like an animal to get you leaner, fitter, stronger and healthier for life

DESCRIPCION:
Entrena como un animal... para moverte como un humano...



Animal Moves es un nuevo e innovador programa de ejercicios de Darryl Edwards que utiliza los movimientos funcionales y primarios del reino animal como inspiración para un régimen de ejercicios que te convertirá en el rey o la reina de la jungla en poco tiempo. Prepare su cuerpo para el futuro y vuelva a conectarse con una persona más en forma, más fuerte y más saludable con más de 40 ejercicios funcionales, actividades divertidas y tres programas de acondicionamiento físico de cuatro semanas.

Con la ayuda de su innovador plan de movimiento de 28 días, Animal Moves le permite moverse con más facilidad y eficiencia al realizar movimientos funcionales y hacer que las actividades cotidianas sean más fáciles y placenteras. Los ejercicios de movimiento compuesto de Animal Moves se dirigen a todo el cuerpo en intensidades variadas, lo que permite a personas de todos los niveles de condición física y de todas las edades llevar una vida más activa y dinámica.
mejorar la fuerza, la velocidad y la resistencia
aumentar la movilidad, la flexibilidad y la estabilidad
verse, sentirse y funcionar mejor
Siga las instrucciones, consejos e ilustraciones fotográficas fáciles de seguir de Darryls para:
Ahorre tiempo con métodos de entrenamiento de alta intensidad.
ahorre dinero: no se requiere membresía en un gimnasio
mejorar el estado de ánimo mediante el uso de movimientos conscientes
reducir el estrés - con respiración y relajación
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Marca: Explorer Publishing
Dimensiones: 0.23 x 0.19 x 0.02mts.
Peso del Producto: 0.38 Kilogramos.
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