Libro: Fuerza Y Acondicionamiento Para Atletas Jóvenes: Cien

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PRODUCTO: Libro: Strength and Conditioning for Young Athletes: Science and

DESCRIPCION:
Fuerza y ??acondicionamiento para atletas jóvenes: ciencia y ofrece una introducción basada en evidencia a la teoría y la práctica de la fuerza y ??el acondicionamiento para atletas jóvenes. Completamente revisada y actualizada, esta segunda edición se basa en investigaciones líderes para ofrecer una visión holística del entrenamiento centrada en el concepto de desarrollo atlético a largo plazo y el bienestar del joven atleta.
Con 20 nuevos autores y 8 capítulos nuevos, el libro explora todos los temas clave en fuerza y ??acondicionamiento para atletas jóvenes, incluyendo:
Crecimiento y maduración
Identificación de talento y desarrollo de talento.
Seguimiento y evaluación
Entrenando a jóvenes atletas
Desarrollo de habilidades motoras
Desarrollo de fuerza y ??pliometría.
Desarrollo de velocidad y agilidad.
Acondicionamiento metabólico
Movilidad y flexibilidad
Periodización y estrategias nutricionales.
Prevención de lesiones y bienestar
Desarrollar un programa holístico para jóvenes deportistas.
Escrito por un equipo de destacados expertos internacionales en fuerza y ??acondicionamiento y científicos del deporte pediátrico, el libro incluye pautas prácticas ampliadas en cada capítulo para mostrar cómo los entrenadores pueden utilizar las últimas investigaciones científicas para optimizar el potencial atlético de los jóvenes. Incluyendo ejemplos de programas de entrenamiento y ejercicios, este es un recurso esencial para todos los estudiantes de fuerza y ??acondicionamiento o ci...



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Marca: Routledge
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