Xt29. El Método Expósito (libro Original)

Descripción

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NOMBRE COMPLETO
Xt29 El Método Expósito ( Libro Original )
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INFORMACIÓN ADICIONAL

- Estado: Nuevo
- Editorial: Libros Cúpula
- ISBN: 9788448025748
- Autor: José Expósito
- Formato: Libro Importado
- Año de edición: 2019
- Idioma: Español
- Páginas: 250
- Peso: 634 gr
- SKU: CEL9788448025748
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El método XT29 patentado por Jose Expósito nació como un proga exprés de acondicionamiento para actores que tenían que hacer una película concreta o para pretemporadas de Actualmente, el método ha evolucionado e incluye varias disciplinas relacionadas con el yoga o tai-chi, la lucha, etc; y está presente en 12 paí XT29 se caracteriza por su estructura: 29 ejercicios, 29 minutos, 29 días y es un método de entreno global con el que personas de cualquier edad y condición física conseguirán todos sus objetivos a corto el libro, se recogen tres tipos de progas distintos, según el entrenamiento y los objetivos de cada uno: XT29 Origen (menos intensidad), XT29 Mind (muy enfocado al yoga y Pilates) y XT29 Holistic (el más intenso)