Ámate. Libera Tus Dudas, Crea Autocompasión Y Acepta

Descripción

AMATE. LIBRO DE EJERCICIOS PARA MUJERES (22)

Embárcate en un viaje hacia el amor a ti misma. Un poderoso libro de ejercicios para mujeres. En un mundo que cambia rápidamente, lleno de desafíos personales y profesionales, no siempre es fácil tratarse a una misma con amor y compasión, pero este libro supone un sencillo paso en esta dirección. Está lleno de ideas que invitan a la reflexión y es un estímulo para todas aquellas mujeres que desean desarrollar la confianza y la autoestima necesarias para enfrentarse al mundo. Ya sea que estés descubriendo tu propia imagen corporal, dejando una relación poco saludable o simplemente tratando de aceptar quién eres, este libro te proporciona las herramientas y los ejercicios útiles para desarrollar una mejor relación contigo misma. Un enfoque con dos partes: Aprende qué significa realmente quererte a ti misma y por qué es tan importante. A continuación, encuentra formas de dejar atrás las dudas, practica la autocompasión y crea una vida llena de significado y propósito. Técnicas probadas: Inspírate con citas, afirmaciones, ejercicios poderosos y sugerencias perspicaces basadas en la psicología positiva, el mindfulness y otros métodos para ejercitar el amor hacia tu persona. Lo único que necesitas es amarte a ti misma: Si estás pasando por un momento difícil o simplemente deseas tener más amor en tu vida, este cuaderno de ejercicios te ayudará a alcanzar tu potencial máximo y a cuidarte a lo largo del camino.


Ficha técnica de AMATE. LIBRO DE EJERCICIOS PARA MUJERES
No de páginas: 176
Editorial: EDAF
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788441441514
Año de edición: 2022
Plaza de edición: ESPAÑA
Traductor: JORGE RUS SÁNCHEZ
Fecha de lanzamiento: 10/02/2022
Alto: 2.4 cm
Ancho: 1.7 cm
Peso: 455 gr

Garantía del vendedor: 30 días