Libro: Hazte Amigo De La Gravedad: El Sentido Común Para Rec

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PRODUCTO: Libro: Befriend Gravity: The Commonsense to Rebuild Your Spine

DESCRIPCION:
¿Sientes tu columna tan joven como deseas? ¿Te despiertas con energía, flexibilidad, mente despejada y buen humor? ¿Los dolores de cabeza, de cuello o de espalda te impiden disfrutar de la vida al 100%?
Nuestra sociedad ha normalizado la rigidez, los dolores y las molestias crónicas, y lo ha llamado todo "envejecimiento". Pero no está bien sentirse rígido y débil, moverse como una “persona mayor” todas las mañanas. No es normal sentirse irritable o intolerante. Hay una manera de mantener la columna fuerte y joven y de envejecer con gracia, energía y flexibilidad... eligiendo la vida según sus propios términos. Los medicamentos y la cirugía no son la respuesta a la mala salud de la columna. Ningún medicamento o cirugía podrá jamás agregar salud a su columna.
Duffy describe una forma sensata de restaurar la salud y reconstruir la columna. Los dolores de cabeza, el dolor de cuello, el insomnio, los mareos, los dolores de hombros, la ansiedad y la depresión pueden ser efectos secundarios de un cuello enfermo. La respiración restringida, la pérdida de memoria y el reflujo ácido se encuentran entre las enfermedades relacionadas con la mala salud de la parte media de la espalda. Y las hernias de disco, la ciática, el dolor de cadera y los problemas circulatorios son
asociado con la pérdida de salud de la espalda baja. Basándose en décadas de experiencia y las últimas investigaciones científicas, Duffy explica cómo se puede reconstruir una columna sana, desde adentro hacia afuera. Qu...



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