Libro: La Guía Para Principiantes De Remedios Caseros Ayurvé

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PRODUCTO: Libro: The Beginners Guide to Ayurvedic Home Remedies: Ancient Healing for Modern Life

DESCRIPCION:
La Guía para principiantes de remedios caseros ayurvédicos es una guía modernizada y accesible de este antiguo sistema de salud y bienestar.

Ayurveda es el sistema médico más antiguo del mundo. Se ha utilizado durante más de 5.000 años. Sin embargo, a pesar de toda su increíble sabiduría curativa, a menudo puede parecer complicado o difícil de traducir para la audiencia actual. Libre de información esotérica que no desea o no necesita, esta guía le brinda información simplificada y necesaria para encontrar su dosha y el mejor ayurvédico para usted.

La Guía para principiantes de remedios caseros ayurvédicos incluye remedios prácticos para las preocupaciones modernas más comunes, incluida la inmunidad, la calidad del sueño, el equilibrio hormonal, el alivio del dolor, la longevidad y el buen envejecimiento.

Cada remedio ofrece un plan de acción de tres partes de remedios a base de hierbas, alimentos y prácticas de estilo de vida para restablecer el equilibrio:
¿Luchando contra el dolor? Seguir una dieta antiinflamatoria, tomar raíz de cúrcuma e incorporar prácticas reductoras de Vata puede brindar alivio. ¿Luchar contra un resfriado? El té de raíz de regaliz puede ayudar a diluir la mucosidad, mientras que las posturas de yoga de apoyo abren el pecho y las vías respiratorias. ¿Tu digestión es lenta? Observe sus patrones de respiración e incorpore descansos regulares de movimiento en su día.
Llena de remedios prácticos y fáciles que puedes usar de inmediato, la Guía para prin...



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