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Características del producto

Características principales

Título del libro
Mindfulness. Serie Emocional HBR (Mindfullness Spanish Edition): Atención plena
Autor
Harvard Business Review
Idioma
Español
Editorial del libro
Reverte Management
Tapa del libro
Blanda
Marca
Reverte Management
Modelo
8494606646

Otras características

Cantidad de páginas
144
Tipo de narración
Novela
ISBN
9788494606649

Descripción

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Libro: Mindfulness. Serie Emocional HBR (Mindfullness Spanish Edition): Atención plena

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Descripción:
descripción del producto

El mindfulness ha despertado un gran interés tanto en los círculos científicos como en la calle. Los beneficios que nos aporta su práctica nos permite ser personas más eficientes, más creativas, conseguir tener una mayor conciencia de nosotros mismos y un mayor carisma, sin olvidarnos del estado de calma y serenidad personal que podemos alcanzar. Este libro proporciona los pasos prácticos necesarios para integrar la atención plena en nuestra rutina diaria de trabajo. También nos habla de las evidencias científicas que hay detrás del mindfulness y por qué funciona, dándonos algunas advertencias acerca de las trampas más comunes en las que podemos caer.
El mindfulness ha despertado un gran interés tanto en los círculos científicos como en la calle. Los beneficios de su práctica nos permiten ser personas más eficientes, más creativas, tener una mayor conciencia de nosotros mismos y un mayor carisma, sin olvidar el estado de calma y serenidad personal que podemos alcanzar. Este libro proporciona los pasos prácticos necesarios para integrar la atención plena en nuestra rutina diaria de trabajo. También nos habla sobre la evidencia científica detrás del mindfulness y por qué funciona, dándonos algunas advertencias sobre las trampas más comunes en las que podemos caer.



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