Neurociencia Para Vencer La Depresion La Espiral Ascendente

Descripción

USADO ORIGINAL
LITERATURA UNIVERSAL
SUPERACION
PASTA BLANDA

NEUROCIENCIA PARA VENCER LA DEPRESIÓN
LA ESPIRAL ASCENDENTE
KORB, DR. ALEX

Editorial:
SIRIO
Año de edición:
2019
Materia
Salud y bienestar
ISBN:
978-84-17399-58-0
Páginas:
280
Idioma:
Español
Traducción:
GÓMEZ MOLERO, ANTONIO LUIS

Sinopsis
Muchos enfermos experimentan la depresión como una espiral descendente que los arrastra irremediablemente a un vórtice de tristeza, fatiga y apatía. ¿Qué mecanismos cerebrales ponen en marcha esta espiral? En esta obra de vanguardia, el neurocientífico Alex Korb explica en un lenguaje claro y accesible estos procesos desencadenantes, y nos presenta un enfoque pra?ctico y eficaz para revertirlos.
No encontrarás en estas páginas la gran solución única para la depresión, porque no la hay. En su lugar, el doctor Korb te ofrece algo mucho más práctico y realista: decenas de consejos que puedes poner en práctica cada día para reconfigurar la química de tu cerebro, ajustar su actividad neurológica, y crear una espiral ascendente hacia una vida más feliz y saludable.

Tanto si sufres depresión como si, simplemente, deseas comprender mejor tu cerebro, con este libro descubrirás las interesantes e innovadoras respuestas de la neurociencia. Aprovecha cualquiera de las soluciones que te brinda Neurociencia para la depresión y habrás empezado a ayudarte.

El primer paso es el más importante, y tú ya lo has dado.