Ayunar Para Sanar. Una Guia Para Mujeres
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Características del producto
Características principales
Título del libro | Ayunar para sanar. |
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Subtítulo del libro | Una guía para mujeres |
Serie | 9786289591781 |
Autor | Mindy Pelz |
Idioma | Español |
Editorial del libro | URANO |
Edición del libro | 2024 |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2024 |
Otras características
Cantidad de páginas | 384 |
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Altura | 23 cm |
Ancho | 14.8 cm |
Peso | 375 g |
Material de la tapa del libro | Blanda |
Traductores | Marta garcía madera |
Género del libro | DIETETICA Y NUTRICION,Nutrición,Salud y bienestar |
Tamaño del libro | Mediano |
Edad mínima recomendada | 18 años |
Edad máxima recomendada | 99 años |
ISBN | 9786289591781 |
Descripción
Ayunar no solo puede ayudarnos a perder peso, sino que tambien es beneficioso para regular las hormonas y mejorar la salud.á
Este libro es un manual pensado específicamente para mujeres que quieran aprender a ayunar de manera correcta y aprovechar todos los beneficios que esta práctica ofrece. A traves de los consejos de la doctora Pelz aprendernos protocolos y estrategias probadas en cientos de mujeres que, gracias al ayuno, han podido no solo perder peso y quemar grasa sino tambien sentirse mucho mejor física y mentalmente.á
En estas páginas encontrarás:ááá
Una guía para aprender a ayunar de manera segura.áááá
Estrategias para ayunar teniendo en cuenta tu ciclo menstrual, tanto si lo tienes como si no lo tienes.ááá
Que alimentos consumir durante las horas que no estás ayunando para potenciar y mejorar tu metabolismo.ááá
Más de 50 recetas específicamente creadas para mejorar tu salud.á á
Si te has cansado de las dietas milagrosas que prometen resultados rápidos pero que terminan siendo un desastre para tu salud, Ayunar para sanar puede darte la solución que tanto buscas para recuperar el control de tu cuerpo y sentirte mucho mejor, por fuera y por dentro
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