Cathe Friedrich Sts Ab Circuits Ab Entrenamiento Dvd Para Mu

Descripción

TIENDA JENNY EXPRESS



--Titulo--
Cathe Friedrich STS AB Circuits AB Entrenamiento DVD para mu


--Peso--
1 lb



--Descripcion--
Entrenamiento de DVD de DVD STS AB Circuits de Cathe Friedrich para mujeres y hombres. Este intenso DVD de ejercicio de entrenamiento central incluye 7 entrenamientos nicos basados en AB. Cada una de las rutinas utilizar diferentes equipos y una variedad de ejercicios para desafiar totalmente su fuerza y estabilidad central. Construir un ncleo fuerte puede ayudar a mejorar la postura, mejorar la flexibilidad, fortalecer la espalda baja y puede ayudar a prevenir lesiones que pueden ocurrir por msculos ncleo dbiles. Esto no solo har tareas cotidianas, como doblar y levantar, ms cmodas, sino que tambin mejorar su fsico general. AB Circuits fue diseado para su uso con el programa de peso de entrenamiento de choque STS, pero tambin se puede usar solo o como parte de cualquier rgimen de prdida de peso o de forma fsica. Con este DVD, puede esperar "sorprender" a toda su regin de ncleo/abdominal de la seccin media con los siguientes segmentos: ABS basado en yoga, ABS basado en Pilates, ABS de estabilidad de la pelota, ABS de bola de medicina, pesas y placas AB, e incluso un medicamento adicional Bola con pareja abdominales. No importa cul elija, le encantar los variados desafos de equilibrio y fuerza que proporciona cada entrenamiento y le encantan los resultados an ms! Equipo necesario: estera de fitness, estabilidad Bola, dispositivos deslizantes, pesos de tobillo, pesas de mueca, bola de medicina Tiempos de entrenamiento: ABS basados en yoga - 15:00 ABS basados en Pilates - 18: 00 Pesos y placas ABS - 18:00 Estabilidad Bola de bola ABS - 20:00 Sin equipos ABS - 17:00 Medicine Ball ABS - 10:00 Bola de bola de medicina pareja abs - 9:00
-Ab Circuits contiene siete rutinas AB
, -Anoga basado en ABS | ABS con sede en Pilates | Pesos y placas ABS | Bola de estabilidad abdominales | Sin equipos abdominales | Medicine Ball ABS + Bonus Ball Medicine Ball con una pareja
, -Ab Circuits fue diseado para coincidir especficamente con el programa de entrenamiento de choque STS
,-Expectar "sorprender" todo su ncleo/regin abdominal
, -Se los mejores resultados hacen dos o tres entrenamientos diferentes por semana









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