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Sumar Al Amor: Manual De Habilidades Para Familiares
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Título del libro | Sumar al amor: Manual de habilidades |
|---|---|
Subtítulo del libro | Habilidades para familiares/allegados de personas con desregulación emocional |
Autor | Corrine Stoewsand, Carola Pechon, Paula Jose Quintero, Pablo Gagliesi & Gabriela Rodriguez Rey |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Tres Olas Ediciciones |
Edición del libro | Primera edición |
Tapa del libro | Blanda |
Con índice | No |
Año de publicación | 2023 |
Otros
Cantidad de páginas | 152 |
|---|---|
Altura | 28 cm |
Ancho | 20 cm |
Peso | 300 g |
Material de la tapa del libro | Blanda |
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
Tamaño del libro | Grande |
Cantidad de libros por set | 1 |
ISBN | 9786316568038 |
Descripción
Este libro está influenciado por la Terapia Dialéctico Conductual (DBT, por sus siglas en inglés), un tratamiento que ha sido estudiado e implementado alrededor del mundo para ayudar con problemas severos para regular las emociones o diagnóstico de Trastorno Límite de la Personalidad (TLP). El corazón de DBT es ayudarnos a balancear cambio y aceptación. Este libro te ofrecerá estrategias específicas para mejorar las relaciones y la comunicación. Te enseñará a entender las emociones de modo que ganes poder sobre ellas, en lugar de estar a su merced. Para aquellas situaciones que simplemente no pueden cambiarse en el momento, proveerá tácticas para atravesar esos momentos difíciles de manera de minimizar las consecuencias negativas a largo plazo. Más importante aún, este libro te guiará para practicar formas de incrementar la felicidad, la alegría y la libertad en la vida.
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