Libro: Aprenda A Relajarse: Las Técnicas Y Ejercicios Más La
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Características del producto
Características principales
Título del libro | Aprenda A Relajarse: Las Técnicas Y Ejercicios Más La |
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Autor | Santapau, Aida |
Idioma | Español |
Editorial del libro | OEM |
Tapa del libro | Blanda |
Marca | OEM |
Modelo | 8497354036 |
Otras características
Cantidad de páginas | 240 |
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Tipo de narración | Novela |
ISBN | 8809756644276 |
Descripción
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Aprender a relajarse es una guía rápida, sencilla y eficaz y le permite vencer el estrés y obtener el control de su vida. Este libro incluye técnicas específicas, muchas de ellas nuevas, que han demostrado tener éxito para eliminar la ansiedad. También se exponen ejercicios de gestión del estrés que le ayudarán a comprender mejor los conceptos y aplicarlos a sus propias necesidades, tanto si sus períodos de estrés son breves y suaves, o sufren ataques de ansiedad más graves y de mayor duración.
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Marca: OEM
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