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Descripción

CREA100% Creatina Monohidratada
Creatina Monohidrato de 5g para aumento de centímetro de músclo magro. Fuerza, energía y resistencia durante la rutina de entrenamiento.

¿Qué es la creatina?
La creatina monohidrato es un componente que se utiliza para mejorar el rendimiento del ejercicio y la masa muscular, generalmente se encuentra en los músculos y también podemos encontrarla en las carnes rojas.

¿Para qué sirve la creatina?
La creatina participa en la producción de energía en los músculos por lo que es un suplemento ideal para construir centímetro de masa muscular magra

¿Cómo tomar creatina?
La creatina monohidrato se consume todos los días de lunes a domingo, de acuerdo a tu peso, idealmente con la CREA100% recomendamos tomar 1 scoops, en 350 de agua 15 minutos antes de la rutina de ejercicio, los días que no entrenes, se toma de la misma manera después de una comida principal, la creatina funciona a medida que vayas cargando el cuerpo, después de la segunda semana el cuerpo queda con las reservas de creatina completamente cargadas.

¿Para qué sirve la creatina Monohidratada?
La creatina monohidratada es uno de los diferentes tipos de creatina, que, a diferencia de algunas variantes, tiene en su composición una molécula de agua,por lo que además de incrementar la energía en rutinas de ejercicio, el monohidrato de creatina te da recuperación muscular en menos periodos de tiempo, fuera de su beneficio principal de aumento de fuerza y masa muscular.