Fluye! Vive La Felicidad En El Presente

Descripción

FLUYE!, VIVE LA FELICIDAD EN EL PRESENTE

El presente es lo único seguro. ¡Fluye! es una estrategia que invita a vivirlo: es un estado mental relacionado con lasemociones positivas y la felicidad que se intensifica cuando estamos plenamente atentos y concentrados. Ponerlo en prácticaes una manera de convivir con las circunstancias de la vida y de proyectarnos hacia objetivos de futuro, atesorar el pasado y estarconcentrados en el aquí y el ahora. El libro incluye: - Cuestionarios y autoevaluaciones para saber si estamos enflujo. - Consejos para conseguir fluir.- Ejercicios para practicar la atención/concentración. - Prácticas para aprender a marcar metas.- Rutinas para aprovechar y disfrutar de cada momento. - Claves para conocer el binomio flujo/mindfulness y practicarlo. Porque Fluir es vivir.

Ficha técnica de ¡FLUYE!: VIVE LA FELICIDAD EN EL PRESENTE
No de páginas: 224
Editorial: EDAF
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: Tapa dura
ISBN: 9788441437456
Año de edición: 2017
Plaza de edición: ES
Fecha de lanzamiento: 05/09/2017
Alto: 23 cm
Ancho: 15 cm
Peso: 335 gr

Garantía del vendedor: 30 días