Libro: Mi Diario De Running: Running,jogging,mamouse,salir A

Descripción

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Este cuaderno de entrenamiento es la herramienta ideal que permitirá a todos los corredores, runners y atletas que se preparan para una mamouse, un cross, una carrera o que simplemente salen a correr para estar en forma, planificando sus sesiones, registrar sus resultados y analizar su progreso.

Este cuaderno contiene 110 páginas y tiene un tamaño de aprox. 16 x 23 cm y permite:

definir sus objetivos al principio de cada semana
registrar las sesiones de entrenamiento diarias (duración, distancia recorrida, recorrido realizado, velocidad, frecuencia cardíaca, sensaciones, etc...) gracias a 92 páginas dobles preformateadas y fáciles de rellenar
analizar sus progresos y sus sesiones de ejecución
tomar notas usando 10 páginas adicionales al final del cuaderno

Es el cuaderno ideal para aquellos que salen a correr a diario, este diario cubrirá un año entero de sesiones de jogging.



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Marca: OEM
Dimensiones: 0.23 x 0.15 x 0.01mts.
Peso del Producto: 0.22 Kilogramos.
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