Semilla Ajonjolí Negro 1000gr - g a $59

Descripción

SEMILLA DE AJONJOLI NEGRO
ORIGEN: Oriente Medio, la India y África
CONTENIDO: 1000GR


++++BENEFICIOS DE SU CONSUMO++++
*Mayor Contenido de Antioxidantes:
Ventaja: El ajonjolí negro contiene niveles más altos de antioxidantes como lignanos y sesaminas en comparación con el ajonjolí blanco o integral sin corteza. Estos antioxidantes son clave para combatir los radicales libres y reducir el daño oxidativo en el cuerpo.

*Rico en Minerales:
Ventaja: Aunque todas las variedades de ajonjolí son ricas en minerales, el ajonjolí negro tiene una concentración particularmente alta de hierro y calcio, lo cual es beneficioso para la salud ósea y para prevenir la anemia.

*Propiedades Antiinflamatorias Potenciadas:
Ventaja: Los compuestos antioxidantes y antiinflamatorios presentes en el ajonjolí negro pueden proporcionar una mayor capacidad para reducir la inflamación en el cuerpo en comparación con otras variedades.

*Mayor Contenido de Fibra:
Ventaja: Al igual que el ajonjolí integral con corteza, el ajonjolí negro tiene un alto contenido de fibra, que es esencial para la salud digestiva y la regulación del azúcar en la sangre.

*Ácidos Grasos Esenciales:
Ventaja: Proporciona una buena cantidad de ácidos grasos omega-3 y omega-6, que son esenciales para la salud cardiovascular y el funcionamiento cerebral.

*Aporte de Proteínas: Proporciona proteínas vegetales que son esenciales para la reparación y el crecimiento muscular.


++++EDAD MÍNIMA DE CONSUMO++++
Apto para todas las edades desde los 6 meses en adelante, antes de esa edad recomendamos consultar con su pediatra.


++++FORMA DE CONSUMO++++
***Como Topping para Ensaladas:
Cantidad: Espolvorear 1-2 cucharadas de ajonjolí negro sobre ensaladas.
Beneficio: Añade un toque crujiente y color, además de nutrientes como proteínas, grasas saludables y antioxidantes.

***En Batidos y Smoothies:
Cantidad: Añadir 1-2 cucharadas de ajonjolí negro molido.
Beneficio: Aumenta el contenido de fibra, proteínas y grasas saludables del batido, proporcionando una textura cremosa y mejorando la digestión.

***En Panes y Repostería:
Cantidad: Incorporar 1/4 a 1/2 taza de ajonjolí negro en la masa.
Beneficio: Añade textura, sabor y nutrientes esenciales como proteínas, grasas saludables, fibra y antioxidantes, mejorando el perfil nutricional de los productos horneados.

***En Salsas y Aderezos:
Cantidad: Añadir 1-2 cucharadas de ajonjolí negro molido.
Beneficio: Mejora el sabor y la textura de salsas y aderezos, añadiendo grasas saludables y antioxidantes.

***Como Ingrediente en Platos Principales:
Cantidad: Incorporar 1-2 cucharadas de ajonjolí negro en guisos, arroces o platos de carne.
Beneficio: Añade un extra de textura, sabor y nutrientes, mejorando el valor nutricional de los platos.

***En Avena o Yogur:
Cantidad: Espolvorear 1-2 cucharadas de ajonjolí negro sobre avena o yogur.
Beneficio: Proporciona un crujido delicioso y nutrientes adicionales como proteínas, grasas saludables, fibra y antioxidantes, mejorando el contenido nutricional del desayuno.

Nota saludable: Dos cucharadas al día es suficiente para disfrutar de todos sus beneficios



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