Libro:calistenia Increíble Para Culturismo: Cientos De Ejerc

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CALISTENIA INCREÍBLE PARA CULTURISMO es una manera sencilla pero efectiva e increíble de entrenar todo tu cuerpo. De las piernas, la espalda y el pecho a tus abdominales y brazos, hemos cubierto todo tu cuerpo con ejercicios y rutinas de peso corporal. Sin usar máquina alguna, solo tu propio peso corporal, alcanzarás un físico increíble, potenciarás tu metabolismo y te volverás un culturista increíble. La calistenia es la última moda en entrenamiento fitness por razones muy obvias: - Te lo puedes permitir: No necesitas gastar en gimnasios o máquinas - Conveniente: gozas de la flexibilidad de entrenar donde quieras y cuando quieras - Privacidad: Olvida las multitudes, nadie interrumpirá tu entrenamiento - Resultados garantizados: todo ejercicio utiliza diferentes grupos musculares, aumenta tu ritmo cardíaco y quema muchísimas calorías Si tu meta es mantenerte sano y delgado, el entrenamiento y dieta adecuada son esenciales para alcanzar el éxito. En este libro encontrarás 50 recetas Paleo diseñadas para complementar tus rutinas.



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Marca: Createspace Independent Publishing Platform
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