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--Peso--
1 lb



--Descripcion--
Caractersticas: 1. Espuma cmoda, absorbe el sudor, es antideslizante, seguro de usar. 2. Muelle grueso duradero que puede soportar ms peso, adecuado para diferentes necesidades de ejercicio. 3. Compacto y ligero, fcil de almacenar y transportar. 4. Cada vez que puedes hacer ejercicio con nuestro maestro de muslos incluso en la oficina y viendo la televisin. 5. Soporte de entrenamiento para muslo, piernas, brazos, espalda y glteos. Para trabajar tus muslos: Paso 1: Acustate sobre tu espalda sobre una alfombrilla. Paso 2: dobla las rodillas a una posicin de aproximadamente 45 grados. Tus pies deben estar planos en el suelo. Paso 3: Coloca el tner de muslo entre los muslos internos. El tner de muslo debe colocarse para que parezca una "V" boca abajo. Paso 4: aprieta tus muslos juntos. Incluso si el tner de muslo se mueve en solo un par de pulgadas, seguirs trabajando los msculos del muslo. Trabaja para apretar con ms fuerza, haciendo que el tner de muslo se mueva ms lejos hacia adentro, mientras usas el equipo con el tiempo. Paso 5: completa de 15 a 20 repeticiones. Para aumentar la intensidad, realiza repeticiones lentas o pausa en la parte superior del movimiento de compresin durante cada repeticin. Para trabajar tus brazos y pecho: Paso 1: Agarra las asas del tner de muslo con tus manos, sostenindolo delante de ti. Puedes sentarte o estar de pie. Paso 2: asegrate de que cuando empujas hacia adentro, el tner est colocado correctamente, de modo que el centro de la forma "V" empuje hacia afuera, no hacia adentro hacia tu pecho. Paso 3: empuja las asas juntas mientras permite que tus codos se muevan hacia tus lados. Paso 4: completa de 15 a 20 repeticiones. Este ejercicio se dirigir a los msculos del pecho. El paquete incluye: 1 equipo de ejercicio maestro de muslo. Nuestro servicio: --Para un estilo de vida con el elemento de moda, la artesana exquisita superior y la bsqueda de la simplicidad natural. --Siempre ofrecemos moda y buen precio razonable y envo ms rpido. --Gracias por tu apoyo y disfruta de tu da de compra!
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