Sal De Tu Mente Y Entra En Tu Vida Para Adolescentes.

Descripción

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NOMBRE COMPLETO
Sal De Tu Mente Y Entra En Tu Vida Para
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INFORMACIÓN ADICIONAL

- Estado: Nuevo
- Editorial: Desclée De Brouwer
- ISBN: 9788433028389
- Autor: Joseph Ciarrochi, Louise Hayes, Ann Bailey, Jesús Ángel Padierna Acero
- Formato: Libro Importado
- Año de edición: 2016
- Idioma: Español
- Páginas: 160
- Peso: 244 gr
- SKU: CEL9788433028389
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Los adolescentes se enfrentan a múltiples presiones y preocupaciones y son particularmente vulnerables a las consecuencias de las emociones y pensamientos En la escuela, en la familia o con los amigos, los adolescentes pueden experimentar un profundo nivel de estrés y a menudo carecen de las herientas psicológicas para lidiar con é Los autores utilizan como base teórica la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la adaptan a los adolescentes para enseñarles las habilidades que necesitan para vivir de un modo más sano y menos confuso: -Estrategias de desarrollo de la atención plena (mindfulness), para desarrollar la capacidad de observar las emociones y los pensamientos que surgen de la mente, sin fusionarse con ellos ni pretender evitarlos o -Estrategias para descubrir los valores importantes para cada individuo y desarrollar los objetivos que nos permitan avanzar hacia -Estrategias para decidir las acciones más coherentes con los valores Deseo que este libro resulte de utilidad especialmente a los propios adolescentes, a sus padres, a los educadores y a los profesionales de la salud mental para mejorar el manejo de sus emociones, descubrir sus valores e impulsarles hacia una vida más plena y Joseph Ciarrochi es profesor en el Instituto de Psicología Positiva y Educación de la Universidad Católica de Ha publicado más de 100 artículos científicos en revistas y numerosos Louise Hayes es formadora y conferenciante internacional experta en ACT, psicóloga clínica e investigadora en la Universidad de Ann Bailey es una experimentada terapeuta de aceptación y compromiso, especializada en la integración de la ACT, la Terapia Cognitivo Conductual y la Terapia Dialéctica