El Diario De Yoga Sidekick De Habit Nest. Guía Para Princi.

Descripción

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El diario de yoga Sidekick de Habit Nest. Guía para principiantes para construir una práctica de yoga fuerte. Rutinas diarias de yoga de bajo impacto para relajarse, y también construir flexibilidad y movilidad. Yoga para principiantes, yoga para hombres y mujeres, cuaderno de entrenamiento (tapa dura)

Viene con 66 rutinas de yoga y ejercicios completamente guiados para principiantes, diciéndote exactamente qué hacer y cómo hacerlo.

Aprende a relajarte interna y externamente mientras te enfocas simultáneamente en el entrenamiento de fuerza, flexibilidad y movilidad con rutinas diarias de yoga de bajo impacto.

Obtén contenido diario que te enseña a todos por encima de los aspectos mentales, emocionales y físicos del yoga.

Incluye 66 días de flujos de yoga que simplemente sigues.

Explora los principios del yoga y cómo aplicarlos a tu práctica y a tu vida.

Reflexiona regularmente sobre cómo tu rutina de yoga afecta tu vida diaria.


Sin movimiento, nuestros cuerpos se vuelven rígidos y no funcionan como deberían. Sin ejercicio, no podemos optimizar nuestros niveles de energía o la forma en que nos sentimos. Los entrenamientos en The Yoga Sidekick Journal de Habit Nest te harán sentir flexible y saludable, dentro y fuera de tu cuerpo. Yoga para principiantes con 66 rutinas de yoga completamente guiadas.

SKU: B0B53MKFMR


MARCA: Habit Nest

PESO: 1.72 libras

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Garantía del vendedor: 30 días