Libro: Autoestima Automática: Cree En Ti Y Alcanza Tus Metas

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Libro: Autoestima automática: Cree en ti y alcanza tus metas (Spanish Edition)

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La guía definitiva para aprender a creer en ti mismo y poder alcanzar todos los desafíos que te propongas
Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en una falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es creernos mejor que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestras posiciones o intereses, sino que se basa en creer que tenemos las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar con éxito los desafíos y desafíos que la vida nos plantea.

Este libro propone un método sencillo y efi caz para lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y desarrollar nuestro poder todo potencial. Con explicaciones claras, múltiples consejos e innumerables testimonios, la autora nos propone el camino para vivir una vida más plena y realizada.


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