Libro: El Peso, ¡por Fin Mi Las Claves Para Adelgazar Y Mant

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Libro: El peso, ¡por fin mi Las claves para adelgazar y mantenerte (Spanish Edition)

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«¿Qué pasa con mi peso?»
«¿Qué le pasa a mi cuerpo que no se adelgazó?»
«¿Por qué, si adelgazar, luego no logro mantenerme?»

¿Te pasa? Quieres adelgazar más de 3 kilos y no lo O sí, lo te encuentras fenomenal, ¡es un triunfo! , pero recupera inmediatamente esos kilos perdidos y algo más de propina, y con mucha facilidad. Y ya no te encuentras tan bien. Y lo vuelves a intentar. Y vuelves a empezar con otra dieta, y bajas, y otra vez subes. Te has cansado de subir y bajar te has hartado ya de ser un yoyó.
El peso, ¡por fin mi es un libro práctico y didáctico. En este sencillo y útil manual, descubrirás los secretos para bajar de peso y aprender a mantener esa talla en la que tan a gusto te encuentras. Lograr esa estabilidad que tu autoestima necesita.. Aquí encontrarás esas claves tan importantes de las que nadie antes te ha hablado: lo que de verdad importa para adelgazar y mantenerte en ese peso en el que tan bien te encuentras.
Destierra esos mitos que obstaculizan tu propósito:
Mito 1: Comer poco adelgaza
Mito 2: El peso, la máquina de la verdad
Mito 3: Para adelgazar que hay comida triste y en plato de postre
Mito 4: La clave para adelgazar está en adelgazar las calorías
Mito 5: Hacer ejercicio adelgazar
Mito 6: Hace falta mucha fuerza de voluntad para adelgazar
Mito 7: Solo es seguir una dieta
Mito 8: Luego Compenso
Mito 9: Recaído. Soy un desastre
Mito 10: Me ha cambiado el metabolismo
Ya verás cómo los destierras en cuanto lea...

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