Libro: Entrenamiento Funcional Y Aprendizaje Motor: De La Ló

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Libro: ENTRENAMIENTO FUNCIONAL Y APRENDIZAJE MOTOR: De la lógica aparente a los fundamentos. (Edición española)

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¿QUIERES APRENDER LOS FUNDAMENTOS PARA CREAR ENTRENAMIENTOS REALMENTE FUNCIONALES? No es justo que solo te hayan presentado una línea de pensamiento sobre un tema que siempre está en boga en todo el mundo, con tanta influencia en el sector del fitness y el deporte. Porque, ¿qué pasaría si lo que suelen explicar, aunque resulte convincente y aparentemente lógico de las primeras, se desmorona cuando lo empiezas a analizar? En este libro, David Vázquez te ayudará a recorrer un camino de aprendizaje desde lo más básico, el movimiento, hasta lo más específico del aprendizaje motor y el entrenamiento de fuerza, áreas vitales para crear un entrenamiento funcional realmente que haga conseguir grandes resultados a tus clientes o pacientes.? Aprenderás a cuestionarte lo establecido y a destacar como profesional por el conocimiento adquirido.? Lo que NO encontrarás en este libro: Una lista de «ejercicios funcionales» .Una lista de «materiales funcionales» .Metodologías o sesiones predeterminadas de «entrenamiento funcional».? ha tenido a lo largo de nuestra evolución.Principios del aprendizaje motor que te enseñarán cómo aprendemos a movernos y qué tienes que tener en cuenta para diseñar ejercicios efectivos.Qué es realmente el entrenamiento funcional y cómo lo que nos han mostrado, influenciado por nuestros sesgos cognitivos, no tiene una base sólida.Cómo dar feedback a tus clientes optimizar para cada ejercicio que realicen.Los principios básicos del entrenamiento de fuerza y cómo entrenar...

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