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Características principales

Título del libro
El nervio vago. Su poder sanador: Técnicas para tratar la depresión, la ansiedad, los traumas y otros problemas (Spanish Edition)
Autor
Rosengerg, Stanley
Idioma
Español
Editorial del libro
Editorial Sirio
Tapa del libro
Blanda
Marca
Editorial Sirio
Modelo
8417399097

Otras características

Cantidad de páginas
342
Género del libro
Salud y bienestar
Subgéneros del libro
Salud y condición física
Tipo de narración
Novela
ISBN
9788417399092

Descripción

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Libro: El nervio vago. Su poder sanador: Técnicas para tratar la depresión, la ansiedad, los traumas y otros problemas (Spanish Edition)

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Descripción: descripción del producto

Stanley Rosenberg nos invita a explorar el papel determinante que desempeña el vago nervio en nuestros estados psicológicos y emocionales. Esta guía práctica explica cómo multitud de dolencias comunes (desde la ansiedad y la depresión hasta las y el dolor de espalda) están relacionadas con este nervio craneal y cómo, mediante una serie de ejercicios muy fáciles de realizar, que se ilustran en estas páginas, podemos llegar a regularlo y conseguir una relajación profunda, mejorar el sueño o recuperarnos de una herida o un trauma.
Esta obra propone un nuevo enfoque de sanación que es fruto de la experiencia autor como terapeuta corporal y de una comprensión del funcionamiento del sistema nervioso autónomo totalmente novedosa en el campo de la neurobiología humana: la teoría polivagal, desarrollada por el doctor Stephen Porges, quien escribe el prólogo de este libro.

Descripción del libro

Prólogo del doctor Stephen Porges, autor de La teoría polivagal



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