Libro: Quema Tu Dieta. Pierde Grasa Y Mejora Tu Rendimiento

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Libro: Quema tu dieta. Pierde grasa y mejora tu rendimiento con la ciencia Burn Your Diet. Pierda grasa y mejore su rendimiento con ciencia y disciplina (Spanish Edition)

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Descripción: descripción del producto

Pierde grasa y gana salud con un método efectivo y basado en la alimentación flexible.

¿Por qué engordamos? ¿Por qué antes culpábamos a las grasas y ahora a los carbohidratos? ¿Por qué fracasan las dietas? ¿Por qué nos estancamos?

Ismael Galancho desmitifica las creencias sobre nutrición basadas en la cultura de la dieta y ofrece un plan para la pérdida de grasa que responde y se adapta a las necesidades individuales de cada cual, con objetivos factibles y mayor flexibilidad, frente a enfoques rígidos como la dieta cetogénica, la dieta paleo o el real food.

Tras una larga trayectoria trabajando con deportistas de élite, Ismael demuestra que no existe una dieta para todos y válida para todo. La clave del éxito es diseñar un programa personalizado que te ayude a desarrollar hábitos duraderos y mantener así tus objetivos a largo plazo.

Quema tu dieta fomenta una relación saludable con la comida y ofrece mayor libertad en la elección de alimentos. Con esta guía, la pérdida de peso se destruirá por fin en una meta alcanzable y, lo que es más importante, sostenible en el tiempo.

DESCRIPCIÓN EN INGLÉS

Pierde grasa y recupera tu salud con un método eficaz y basado en una dieta flexible.

¿Por qué engordamos? ¿Por qué solo culpar a la grasa, pero ahora culpamos a los carbohidratos? ¿Por qué fallan las dietas? ¿Por qué nos atascamos?

Ismael Galancho desmitifica esas creencias sobre la nutrición basadas en una cultura de las dietas de moda, y ofrece un p...

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