Libro: Buenos Hábitos: Una Guía Minimalista Para Una Vida Me

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Libro: Buenos hábitos: Una guía minimalista para una vida mejor Hello, Habits: A Mini malistøs Guide to a Better Life (edición en español)

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Descripción: descripción del producto

Del autor del bestseller internacional Goodbye, Things llega esta guía que nos ayudará a adoptar buenos hábitos y a convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos.

Fumio Sasaki cambió su vida cuando se convirtió en minimalista, pero antes que nada tuvo que convertirse en un hábito. Todos nosotros vivimos nuestras vidas basándonos en los hábitos que hemos ido formando, desde el momento en que nos levantamos por la mañana hasta lo que comemos y bebemos o la probabilidad de que lleguemos a ir o no al gimnasio. En Buenos hábitos, Sasaki nos explica cómo podemos adquirir los nuevos hábitos que queremos y, lo más importante, cómo deshacernos de aquellos que no nos hacen ningún bien.

DESCRIPCIÓN EN INGLÉS

El autor de bestsellers internacionales Goodbye, Things comparte y práctica para ayudarnos a adoptar hábitos y convertirnos en las mejores versiones de nosotros mismos.

Fumio Sasaki cambió su vida cuando se convirtió en minimalista. Pero antes de que el minimalismo realmente pudiera adherirse, tuvo que convertirlo en un hábito. Todos nosotros vivimos nuestras vidas en función de los hábitos que hemos formado, desde cuándo nos levantamos por la mañana hasta lo que comemos y bebemos y la probabilidad de que lleguemos al gimnasio. En Hello, Habits, Sasaki explica cómo podemos adquirir los nuevos hábitos que queremos y deshacernos de los que no nos hacen nada bien.

Basándose en las principales teorías y consejos sobre la ciencia de la formación...

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