Banco Step Sportfitness Aerobicos Gym Tonifica Cardio

Descripción

BANCO STEEP SPORTFITNESS.
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El step es una actividad física variante del AEROBIC que consiste en la realización de una secuencia de ejercicios sobre un escalón, denominado step.

BENEFICIOS

Principalmente se asocia con beneficios cardiovasculares y musculares, aunque gracias a las subidas y bajadas que se realizan sobre el step, también se le atribuye la mejora de la resistencia aeróbica, la fuerza física y la flexibilidad corporal. Además de otros efectos, como la mejora en la coordinación, el estímulo de la memoria y de la concentración.

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Descripción:

3 niveles de altura

Base y superficie antideslizante.

Trabajo aeróbico.

Medidas: largo 118 cm, ancho 37 cm.

3 alturas: 15 cm, 20 cm y 25 cm.



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