El Poder De Los Hábitos

Descripción

NOMBRE COMPLETO
El Poder de los Hábitos
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INFORMACIÓN ADICIONAL

- Estado: Nuevo
- Editorial: Penguin Random House
- ISBN: 9789585677166
- Autor: Charles Duhigg
- Año de edición: 2019
- Formato: Libro Impreso
- Idioma: Español
- Páginas: 416
- Peso: 340 gr
- Tamaño: 14 x 21.5 cm

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DESCRIPCIÓN:

En El poder de los hábitos, el premiado periodista Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Combinando información exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg presenta una manera completamente nueva de entender la naturaleza humana y su potencial.En esencia, El poder de los hábitos contiene un mensaje estimulante: la clave para hacer ejercicio con regularidad, perder peso, ser más productivo y conseguir el éxito consiste en entender el modo en que funcionan los hábitos. Como demuestra Duhigg, si somos capaces de sacar partido a este nuevo método, conseguiremos transformar nuestra vida laboral, social y personal.