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Los aminocidos BCAA son importantes para ingerir diariamente. El suplemento de BCAA evita una disminucin del suero en los BCAA, que ocurre durante el ejercicio. Los suplementos BCAA de apoyo muscular anablico y anticatablico se toman para aumentar el crecimiento muscular, mejorar el rendimiento del ejercicio y reducir la fatiga despus del ejercicio. Los BCAA tomados antes o despus del entrenamiento de fuerza pueden reducir el dolor muscular. Se cree que la leucina tiene el mayor impacto en la capacidad de tu cuerpo para desarrollar protenas musculares. La leucina juega un papel importante en la sntesis de protenas musculares, mientras que la isoleucina induce la absorcin de glucosa en las clulas. Los BCAA se consideran esenciales porque, a diferencia de los aminocidos no esenciales, tu cuerpo no puede fabricarlos. Por lo tanto, es esencial obtenerlos de tu dieta y/o suplementos. Las ingestas diarias promedio de 5 a 0.42oz de BCAA son probablemente suficientes para la mayora de las personas. Los atletas pueden beneficiarse de suplementos con 0.35-0.71oz de BCAA por da. Los BCAA pueden ayudar a reducir la fatiga durante el ejercicio reduciendo la produccin de serotonina en tu cerebro. La isoleucina y la valina parecen ms eficaces para producir energa. Los aminocidos de cadena ramificada pueden ayudar a prevenir el aumento de peso y mejorar la prdida de grasa. Si ests tratando de perder peso, los BCAA pueden ayudar a tu cuerpo a deshacerse de la grasa no deseada de manera ms eficaz. Principales fuentes de alimentos de BCAA: Carne, aves de corral, pescado: 0.11 0.16oz por 3 onzas Frijoles, lentejas: 0.09-0.11oz por taza Leche: 0.04 onzas por taza. Tofu, tempeh: 0.9 a 0.08oz por 3 onzas Queso: 0.05oz por 1 onza Huevos: 0.3 onzas por huevo grande. Semillas de calabaza: 0.04oz por 1 onza Quinua: 0.04 onzas por taza. Nueces: 0.02-0.04oz por 1 onza Nuestra garanta: utiliza Nutra-BCAA durante al menos 14 das. Si no ests 100% satisfecho, simplemente dinos por qu y obtn un reembolso completo.
- Frmula vegana sin OMG, 3000 mg por porcin; aminocidos de cadena ramificada pura (sin edulcorantes artificiales ni colorantes); 40 porciones, fabricado en los Estados Unidos en una instalacin certificada por cGMP
,- Aminocidos BCAA, relacin 2:1:1 de L-Leucina a L-Isoleucina y L-Valina.
,- Apoyo muscular y recuperacin, recarga y reabastecimiento, mayor potencia y fuerza, aumenta el rendimiento
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