El artículo que querías visitar finalizó, estás viendo una nueva publicación del mismo vendedor. Ver artículo finalizado
3/5
MercadoLibre no vende este artículo y no participa en ninguna negociación, venta o perfeccionamiento de operaciones. Sólo se limita a la publicación de anuncios de sus usuarios.
Kit De 4 Dvds para Aprender Pilates Desde Cero En Casa
Completo paquete de Videos de ejercicios Pilates, ideal para aquellos que pasan mucho tiempo sentados sin actividad física. Útil para ese típico Familiar que dice: "Mijito, estoy tan gorda, pero no me gusta hacer ejercicios porque me canso" Pues Pilates es eso; una serie de ejercicios simples que no cansan si se hacen correctamente.
Esta serie de ejercicios fortalecen el cuerpo de una manera funcional, crea un cuerpo armónico y estable, poniendo especial hincapié en la postura correcta de la espalda para evitar los dolores tan comunes en nuestros días.
Fomenta la flexibilidad y la movilidad de los miembros y fortalece sin agrandar la musculatura.
Muchas personas han encontrado en el Pilates una manera de conseguir la estabilidad emocional y la relajación con solo practicarlo 3 veces por semana.
Uno de los beneficios más importantes es la disminución del dolor de espalda en las personas que por su trabajo o su condición de sedentarios están obligados a permanecer sentados durante gran parte del día.
________________________________________________________
Son 4 DVDs para hacer ejercicios de Pilates en casa. Más de 10 horas de Entrenamiento.
Pilates es un método revolucionario que combina técnicas de gimnasia, yoga y reeducación postural para modelar cuerpos fuertes y flexibles pero estilizados. Pilates trabaja la musculatura a nivel profundo, no busca el volumen superficial.
________________________________________________________
“el método pilates busca un trabajo integral de la mente, del cuerpo y del espíritu; es una educación corporal muy completa en la que se trabaja el cuerpo como un todo, desde la musculatura superior hasta la inferior, y en la que intervienen por igual y en armonía la mente y el cuerpo”
________________________________________________________
DVD 1. Iniciación al Pilates
El objetivo es Adquirir una rutina en la práctica de esta técnica, su aspecto y su estado general de salud, mejoraran de una manera sorprendente
DVD 2. Pilates adelgazante
Combina una progresión de las técnicas Pilates sobre colchoneta con una serie de ejercicios sencillos, fluidos y repetitivos, especialmente diseñados para reducir volumen y quemar grasas corporales, consiguiendo un cuerpo firme y esbelto.
DVD 3. Winsor Pilates Acelerado
Con este programa tu figura se estilizara de manera que no solo te veras bien, también te sentirás bien.
DVD 4 Pilates - Ejercicios Pre y Pos - Parto
*Rutina de Pilates para embarazadas
*Rutina de Pilates Post-Parto
*Rutina de ejercicios para embarazadas + 20 minutos de ejercicios post-parto:
Al Adquirir Este Moderno Y Efectivo Curso Para La Práctica De Pilates, Usted Recibirá:
3 DVDs con el Programa Completo de Entrenamiento, en los que encontrara: Pilates paso a paso, básico, Calentamiento, Sección de trabajo, Movimientos enlazados, Programa Completo de Entrenamiento en Colchoneta, Guía esencial de Pilates, practicas GymBall, Pilates Adelgazante, Aeróbico Pilates Avanzado, pilates escultural, Especial Abdominales y espalda.
1 DVD con Entrenamiento Pre-Parto, Pílales para mujeres embarazadas, Pilates Pos-Parto para después del embarazo, y una serie de ejercicios para antes y después del embarazo.
Una colección imperdible, Son 4 DVDs, Estan en formato DVD
________________________________________________________
visa amex master diners
Nadie hizo preguntas todavía. ¡Sé el primero!
Otras preguntas:
