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Theraband Bandas Elasticas Ejercicio Y Rehabilitacion
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| THERA-BAND BANDAS ELASTICAS | Imagenes Producto | | |||||||||||||||||||||||||||||||
 |  Bandas Theraband resistencia son ampliamente utilizados para la rehabilitación de lesiones musculares y de articulaciones y de aeróbicos y de acondicionamiento general. Progresivo de la resistencia con el Theraband son las bandas de ejercicio resistivo sólo respaldado por la American Physical Therapy Association (APTA). Estos 6" de ancho bandas de látex vienen en diferentes niveles, la resistencia de un código de colores, que se distinguen por el grosor de la banda:  DISPONIBLE EN 7 RESISTENCIAS EL PRECIO DE CADA UNA DEPENDE DE CADA COLOR Theraband X ColorAmarillo Delgado 2,5 libras Rojo Mediano 4,5 libras Verde Oscuro Intermedio 5.0 Azul extra pesado 7,5 libras Negro libras especial de alta 9,0 Plata súper pesado 15,0 libras Dorada 20,0 Libras en adelante El sistema progresivo de la resistencia hace que sea fácil para medir el progreso en el logro de los objetivos de fitness o la terapia. Así es como funciona. Se empieza con un Theraband de resistencia cómodo. A medida que el uso de la banda, su fuerza muscular y resistencia mejoran. Los ejercicios se vuelven más y más fácil de hacer. Cuando esté listo para el reto más, basta con mover a una banda más resistente (es decir, cambio de amarillo a azul, rojo o verde a). Esto aumenta la intensidad del ejercicio.  Theraband uso puede mejorar la cooperación de los grupos musculares. También trabaja en la fuerza y rango de movimiento. La particularidad de Theraband es permitir que se estira y relajado de una manera suave y constante. Esto evita el rebote al final de una serie de ejercicios de movimiento que puede causar espasmos musculares. En el ejercicio, tenga en cuenta lo siguiente: Calentar los grupos de músculos antes de hacer ejercicio. No utilice aceite para el cuerpo con la theraband. Mantener una buena postura. Mantenga las muñecas rectas y en línea con los codos. No doblar las muñecas. Si usted comienza a perder su posición, deténgase y cambie de posición. Respirar con normalidad. Exhale durante la fase más difícil e inhalar durante más fácil. No contenga la respiración. Use movimientos controlados. No continúe con el ejercicio si algo duele mientras se entrena. Mantener el ancho natural de la banda para evitar que se clavaban en las manos o se deslice hacia arriba las piernas. Cuando termine su sesión de ejercicios, estiramiento. |     | | ||||||||||||||||||||||||||||||
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