FRASCO DE 120 CAPSULAS 100% AMERICANO BENEFICIOS: - Mejorara el rendimiento deportivo de la gente joven y sana en los breves momentos de actividad de alta intensidad..
- La enfermedad de Parkinson. La creatina podría retardar el empeoramiento de algunos síntomas en las personas con principios de la enfermedad de Parkinson.
- Aumentar la fuerza y la resistencia en las personas con insuficiencia cardiaca.
- Aumentar la fuerza en las personas con enfermedades musculares como la distrofia muscular.
- Retardar la pérdida de visión en una enfermedad ocular llamada atrofia girata.
- Mejorar los síntomas de una enfermedad muscular llamada enfermad de McArdle. Hay cierta evidencia que indica que el tomar grandes dosis de creatina diarias puede aumentar la capacidad para hacer ejercicio y disminuir el cansacio
- Como suplemento que contribuye con el rendimiento atlético, la creatina mejora la capacidad de los músculos de generar mayor fuerza muscular, en especial durante rondas breves de intenso ejercicio.** La creatina es un excelente suplemento opcional para atletas y físicoculturistas dedicados
- Como suplemento que contribuye con el rendimiento atlético, la creatina mejora la capacidad de los músculos de generar mayor fuerza muscular, en especial durante rondas breves de intenso ejercicio.** La creatina es un excelente suplemento opcional para atletas y físicoculturistas dedicados
- Ayuda en programas dieteticos, ya que sentiras mas energia y menos necesidad de ingerir alimentos (menos hambre)
La creatina es un ácido orgánico nitrogenado que se encuentra en los músculos y células nerviosas. La creatina se sintetiza de forma natural en el hígado, los riñones y el páncreas a partir de los aminoácidos. En la actualidad la creatina se emplea como suplemento dietético debido a sus propiedades ergogénicas en algunos deportes de gran intensidad donde se soportan cargas repetitivas. Los músculos toman la creatina del torrente sanguíneo ya que son incapaces de sintetizarla. La creatina es la fuente inmediata para regenerar el ATP, un constituyente energético presente en las células musculares. La creatina, y más precisamente su forma fosforilada o fosfocreatina, cumple principalmente cuatro funciones durante el ejercicio intenso.
Primero, regenera adenosín trifosfato (ATP), única moneda de cambio energética que el músculo es capaz de utilizar para llevar a cabo su actividad. Segundo, transporta la energía desde su principal lugar de producción en las células musculares hasta su lugar de utilización.
Tercero, ayuda a mantener el pH en el interior de los músculos, evitando que se produzca una acidificación que impediría que la intensidad del ejercicio pueda mantenerse durante más tiempo. Además, ayuda a regular el aporte de energía por medio de la utilización de la glucosa. A largo plazo, parece ser que la ingesta de creatina podría facilitar el aumento de la masa muscular producido por el entrenamiento, bien por estimular la síntesis de proteínas musculares, bien por permitir llevar a cabo entrenamientos de mayor calidad. Todas estas funciones son positivas para la competición deportiva. Se ha demostrado científicamente que, al aportar cantidades suplementarias de creatina en la dieta, los depósitos musculares de creatina y de fosfocreatina pueden aumentar entre un 15% y 30%, y un 10% y 40%, respectivamente. Por tanto, sería lógico pensar que esta mayor disponibilidad de creatina y fosfocreatina favorecería el rendimiento deportivo, al mejorar la capacidad de la musculatura del deportista para realizar las funciones que se acaban de mencionar. ¿En qué alimentos se encuentra la creatina? Existen múltiples alimentos donde se encuentra presente la creatina de forma natural, los más comunes son la carne, el pescado (como el salmón), huevos y productos lácteos. En menores cantidades también puede encontrarse en algunas verduras. Y finalmente podremos encontrarla como suplemento dietético, principalmente en dietas que buscan un aumento del músculo, algo muy típico en los asiduos a los gimnasios. Siguiendo una adecuada estrategia de dosificación de estos suplementos se pueden lograr incrementos de los almacenes de creatina de entre un 10% y un 30%. Como suplemento culturista la creatina puede ser consumida en cualquier momento a lo largo del día, si bien conviene evitar las bebidas con alto grado de cafeína (café y colas) ya que reducen su absorción Uso adecuado de la creatina Los efectos de la creatina tienen una relación directa con el incremento total intramuscular, de forma que resulta fundamental dosificar adecuadamente el consumo de creatina para lograr expandir adecuadamente los depósitos musculares de la forma más rápida posible. De hecho, un consumo excesivo no reporta ningún beneficio, ya que el propio organismo lo expulsaría a través de la orina, e incluso podría resulta perjudicial. Existen múltiples estudios que tratan de descubrir la métrica de dosificación ideal en función de la masa corporal de cada individuo. Una medida de referencia podría situarse en 0,25 gramos diarios por cada kilogramo de masa corporal. Esta medida lograría aumentar la eficiencia en la captación de creatina por parte del cuerpo durante la fase de carga. Una vez en la fase de mantenimiento esta dosis debería rebajarse a un 25% de la empleada en la fase de carga previa El uso de suplementos nutricionales está muy extendido entre los atletas de diversas disciplinas. La creatina es uno de los suplementos más empleado porque mejora el rendimiento durante series repetidas de actividad anaeróbica intensa. La complementación nutricional con creatina para la natación tiene una incidencia relativa en el mejoramiento sobre el rendimiento atlético de los nadadores. La incidencia sobre un único sprint de natación es ineficiente, pero su acción sobre la práctica de series repetidas es beneficiosa. Esta sustancia ha demostrado además mejoras en la potencia. Hombres y mujeres responden de igual manera a la complementación con creatina en la natación, y deportes de gran exigencia PRECIO DE DISTRIBUIDOR....MIRA MIS OTROS PRODUCTOS.... | 
