: ya que los principios en los que se basan y la tecnología son completamente distintos
¿Cómo funcionan las plataformas vibratorias?
El funcionamiento es muy simple.
La persona sube a la plataforma y selecciona el programa que desea para entrenar una parte específica del cuerpo. Entonces se posiciona sobre la plataforma en distintas posiciones que se explica en el manual de uso o directamente en el display de la máquina.
Desde los primeros momentos de ejercicio en la plataforma se empiezan a sentir claramente los efectos de las vibraciones: los músculos se contraen al 100%, la frecuencia cardíaca sube y aumenta la circulación sanguínea. Al mismo tiempo, hay otras adaptaciones de larga duración mucho más importantes y profundas: las estructuras óseas se refuerza, aumenta la secreción de hormonas ( GH y Testosterona ), aumenta el metabolismo, el consumo de calorias y se estimula el sistema nervioso central y periférico.
La sesión de trabajo dura alrededor de 20/25 minutos. Cada ciclo de entrenamiento está compuesto de 1 minuto de vibraciones y 1 minuto de reposo. El protocolo aconsejado está compuesto por 5 ciclos seguidos de 10/15 minutos seguidos de recuperación y de nuevo 5 ciclos.
Durante el ejercicio sentirá "vibrar" todo el cuerpo, NO tendrá dolor de ningún tipo, es más se podrá probar enseguida una sensación de bienestar.
Generalmente, para usos no deportivos profesionales, se aconseja el uso de las plataformas vibratorias 3 veces por semana y en un mes tendrá resultados visibles.
Funciones Deporte/Fitness
Las plataformas vibratorias en ámbito deportivo puede ser utilizada para los siguientes objetivos:
Como medio de soporte al entrenamiento tradicional
Como medio alternativo
Como precalentamiento o descanso
Como medio de recuperación durante el entrenamiento
El ejercicio producido por las vibraciones mecánicas logra aumentar la contracción muscular hasta el 30% con efectos de potenciación muscular y aumento de las capacidades elásticos reactivas.
Los efectos positivos se pueden obtener en especial sobre la fuerza explosiva, la fuerza máxima, la potencia, la velocidad, la elasticidad y la resistencia
La exposición a vibraciones, además, induce a la estimulación de algunas hormonas: en estudios recientes se ha observado, en respuesta a sólo 10 minutos de vibraciones, un aumento significativo tanto de las hormonas del crecimiento (somatotropina), que de la testoterona, aumento que resulta paralelo al aumento de la potencua
Funciones Medical/Fisioterapia
Un período de reposo prolongado en la cama y de inmovilización causada por accidentes o por una operación médica, puede debilitar el sistema músculo-esquelético al punto de limitar sus funciones.
Con el uso de la plataforma vibratoria en distintos experimentos, se registraron resultados absolutamente positivos en la rehabilitación fisiterapéutica y contra la atrofia muscular, los problemas típicos de quien ha sufrido un trauma, una accidente o una operación quirúrgica que lo tuvo en la cama por un largo período de tiempo.
En general se puede decir que la plataforma vibratoria puede ser utilizada para ayudar a resolver los siguientes problemas fisioterapéuticos: atrofia o hipotonia muscular, pubalgia, problemas en el tendón de Aquiles, rehabilitación en la rodilla, atrofia o hipotonia muscular, esclerodermia, esclerosis multiple
Funciones Estética/Bienestar
De hecho, a través de las sessiones en la plataforma vibratorias, se puede ver que el metabolismo aumenta (con una mejora en el metabolisma basal) obteniendo así una combustión de las grasas y reduciendo las capas adiposas bajo la piel (celulitis).
Es importante subrayar, entonces, la mejoría a nivel estético y de la belleza) que las plataformas vibratorias pueden ofrecer activando la circulación (la sangre alcanza los capilares hasta 50 veces durante el tratamiento), drenando así princinpalmente la celulitis y ayudando al cuerpo a liberar las toxinas, principalmente la celulitis, en tiempo breve.
Entonces, la plataforma y sus vibraciones tienen un importante efecto linfo-drenante, con una disminución de la celulitis, de las adherencias y un refuerzo del tejido conectivo que permite tener un piel suave y lisa..
Funciones Geriatría/Osteoporosis
Estas afirmaciones se basan en el hecho de que la evidente mejora de las funciones musculares inducidas por la suministración de tratamientos vibratorios producen efectos eficaces en las funciones biológicas de los huesos en los que se hayan.
Especificaciones:
- Potencia 200W / 220V / enchufe europeo
- Amplitud de velocidades del 1 al 20
- Amplitud: 0 - 10mm
- Frecuencia: 0 - 18 Impulsos por segundo
- Carga máxima: 120kg
- Pantalla extra grande con LCD
- Informaciones: tiempo, velocidad, calorías quemadas
- 3 programas de entrenamiento
- Dimensiones(A x a x p): 123 x 70 x 61 cm
- Peso del aparato: 46 kg
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