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El entrenamiento con balón de ejercicios tiene diversos beneficios físicos –desde un suave estiramiento a un intenso ejercicio de fuerza–para jóvenes y mayores.
Beneficios:
Ï Salud de la espalda: fortalece las estructuras directamente responsables de la salud de la columna y evita las lesiones.
ÏMejora la postura: el acto de buscar un equilibrio ayuda a conocer y mejorar nuestra postura y mejorar nuestra Fuerza.
ÏEstabilidad central: significa que se trabajan y porconsiguiente se fortalecen los músculos abdominales más profundos y los de la columna, que actúan a modo de tablilla alrededor de la columna vertebral.
Beneficios:
ÏEquilibrio muscular: “invierte” los desequilibrios musculares que pueden causar lesiones en la espalda y problemas posturales.
Ï Movilidad y flexibilidad: para relajarse, liberarse y rejuvenecer todo el cuerpo
Contiene: Ï Un video instructivo en formato DVD de una duración de aproximadamente 45 minutos. ÏUna bola para gimnasia de 75 cm de diámetro ÏBomba de pie para una inflado rápido.
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Balón Para Ejercicio, Pilates 75 Cm, + Dvd, + Bomba De Pie
listo me interesa y voy a comprarlo, como se realiza el pago con una consignación?? o si voy a tu local lo puedo cancelar allá??? que día puedo pasar, mas omenos en que zona del centro estas ubicado
Hola, estamos ubicados cerca a la estación de las augas del transmilenio, puedes recogerlo y pagarlo contraentrega, puedes pasar culaquier día con previa confirmación. gracias por preguntar y anímate a ofertar.
Hola, con el envio dentro de Bogotá el total es de $70.000, puedes también recogerlo en el centro de laciudad, para el pago recibimos solo efectivo. Gracias por preguntar.